Comment prendre soin de vos dents ?

Nous prenons souvent conscience de l'importance des choses que nous possédons uniquement lorsqu'elles sont sur le point d’être perdues ou déjà perdues. Il en va de même pour nos dents. Elles sont essentielles dans notre quotidien et participent à de nombreuses fonctions indispensables à notre organisme et à notre vie en société. Cependant, elles sont régulièrement exposées à des risques en raison de mauvaises pratiques sanitaires et hygiéniques.

Quelles sont les bonnes pratiques pour une bonne santé dentaire ?

Les dents sont utiles pour manger, prononcer correctement certains sons, sourire, soutenir les muscles des joues et des lèvres, maintenir l’harmonie du visage et exprimer certaines émotions. Il nous faut donc, à tout prix, chercher à les préserver à travers une bonne hygiène et des choix alimentaires prudents. C’est-à-dire :

1. Éviter les repas trop riches en sucre

   (surtout les sucres transformés) ou en éléments acides.
2. Se brosser les dents au moins deux fois par jour
   avec un dentifrice fluoré.
3. Utiliser une brosse à dents souple.
4. Accompagner le brossage avec l’utilisation du fil dentaire pour déloger les débris alimentaires et la plaque bactérienne.
5. Faire des visites régulières chez son dentiste pour une prophylaxie et des examens de contrôle.

Que faire en cas de perte de dents ?

Très souvent extraite à cause d’une infection trop grave, d’une fracture irréparable, d’une carie très sévère ou d’une mobilité excessive, la perte d’une dent, si elle n’est pas remplacée, entraîne un déséquilibre au niveau de la cavité buccale et du visage.

À long terme, cela peut avoir des conséquences importantes sur l’esthétique du visage, l’état psychologique de la personne, le volume osseux de la mâchoire, la phonation, l’occlusion et, plus grave encore, sur la digestion, pouvant elle-même entraîner des problèmes systémiques comme la malnutrition et des troubles gastriques.

C’est pourquoi il est conseillé de la remplacer le plus rapidement possible en explorant les différentes options avec son médecin. Cela permettra de conserver cet équilibre précieux.

Ces conseils, lorsqu'ils sont mis en pratique, favorisent une bonne santé dentaire. Il est donc essentiel de les appliquer rigoureusement pour préserver ses dents et son bien-être général.